Йога Радуга (Yoga Raduga) - это простая, эффективная и каждый раз новая практика йоги.
ВСЕГО ЛИШЬ 5 АСАН 5 КРУГОВ, ЧТОБЫ ВАШ ДЕНЬ ЗАСИЯЛ КАК РАДУГА!
Как радуга светит в дождливые дни
Ты радуга йоге своей набери.
Яркие позы, цветёт и блестит,
Для каждого тела подходит, летит.
Не боли, а радости - здоровья цветок,
Посадишь сегодня, сегодня взойдёт.
Просты, безопасны асаны для всех,
Ты лучше не сыщешь во век и на век.
Начни делать позы, заметишь эффект,
Ни рано ни поздно начать солнца бег.
Сложись, потянись, отпусти и забудь,
Тревоги и мысли оставь - только путь.
Сильные руки, осанку и пресс,
Ты мигом подтянешь - без боли, no stress.
Радостным блеском ручьёв, и морей,
Наполнится тело, начинай поскорей!
Если так вышло что долго сидишь,
Встань, сделай позы и в миг озаришь,
Ты блеском и светом свой день и всю жизнь.
Особенности:
- ВСЕГО 5 поз от 5 циклов за тренировку и 15 минут!
- КАЖДЫЙ запуск новая практика!
- ТОЛЬКО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ АСАНЫ: Меньше асан, зато абсолютное овладение ими: избавьтесь от болей в спине, улучшите осанку, похудейте, исправьте положение шеи.
- ТОЛЬКО САМЫЕ БЕЗОПАСНЫЕ АСАНЫ: Нет потенциально опасных прогибов спины, таких как "собака мордой вверх". Подготовлено сертифицированным инструктором йоги.
- РЕЖИМЫ для Начинающих (медленнее) и Продвинутых (более быстрая смена асан)
- ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к всемирному сообществу пользователей и инструкторов FYSM Йоги*: https://fysm.co/sveekey.
*Йога Raduga вдохновлена прогрессивной методикой Fresh Yoga Synthesized Methodology (FYSM). Для получения оригинальной FYSM, обучерия, мероприятий и сообщества здоровых, счастливых и полных энтузиазма людей присоединяйтесь по этой ссылке: https://fysm.co/sveekey.
Бренд FYSM, последовательности поз и оригинальная методика являются интеллектуальной собственностью основателя FYSM Игоря "Fresh" Ковалева.
Приложение подходит как для начинающих, так и для мастеров. Особенно эффективно при сидячем образе жизни благодаря асанам, направленным на правильную проработку шеи, позвоночника и таза.
Условия использования: http://yogacraftapp.com/yogaraduga-terms-ru
Политика конфиденциальности: http://yogacraftapp.com/yogaraduga-privacy-ru
Помощь: http://yogacraftapp.com/raduga-yoga-help-ru
Так что же ты ждешь - набирай поскорей,
Звони йога радуге каждый свой день!